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こんにちは。本日も神戸オイレクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は雨が降っていなかったのに今は雨が降っている神戸です。梅雨になり梅雨が終わると次は夏が訪れますが、皆さんは暑さ対策は何かされていますか？暑くなると、汗もかきますしそれに伴い汗のにおいも気になりますよね。そして汗をかくことによる不快感が私はどうも苦手です。特に暑い日や湿度が高い日はお風呂に入っても、お風呂上がってからなかなか体温がさがらず、髪を乾かしたり、なんやかんやしているとまた汗をかいて体がべとつくということがおこっていました。そこで、何か対処法はないかと探してみたところ、まず見つけたのが、お風呂に入れる入浴剤のcoolシリーズです。coolシリーズって沢山あって、その中でも、バブシリーズのバブメディキュア冷涼coolという入浴剤は毎年夏には愛用するようになりました。入浴後の体がサラサラになりお風呂上りも快適に過ごせます。あと運動をした後に代謝が上がっていてなかなか体温がさがらない時にオススメなのが、またバブシリーズになりますが、バブシャワーというもので、中が化粧水のようになっていてシャワーやお風呂から上がる前に、体全体にその化粧水をぬって軽く流してあがると。ヒヤーっとして体温を下げてくれます。とても優れものだと思いました。オススメです。良ければ試してみてください。

さて、今日はうつ病と新型コロナウイルスについて書いてみようと思います。

新型コロナウイルスの影響を受けて一年以上経過した今、まだまだ終わりの見えない中、沢山の方が不安とストレスが溜まっていることと思います。

最初は過去のウイルスのようにすぐおさまるにではないかと私は思っていました。ですが、今でもまだなお、以前と変わらない状態が続き、ましてや違うウイルスまでもが出てきて、死亡する方が増えているというニュースに心が痛みます。

新型コロナウイルスにより、マスク着用が当たり前で、アルコール消毒、手洗いの徹底とこれだけ言われたらマスクで肌が荒れようとも、アルコール消毒のし過ぎで手が荒れていようがしなくてはいけなくなりました。今までの自分の生活が一変し、出来ないこと、中止になったこと、自粛したことがどんどん増えていった今、私の心はストレスとため息ばかりの日々になりました。

皆さんはどうでしょうか？休校が続くといつも会って話していた友達に会えなくて寂しくありませんか？小さいお子さんがいるご家庭はいつも行っていた公園にさえ行けなくなり、保育園、幼稚園も休園になり子供もですが、大人も子どもが登園したりしてる間の自分時間がなくなりストレスがどんどん溜まりませんか。普段、会社にいってる夫が毎日いることで三食作らなくてはいけない専業主婦の方の気持ちを察しします。

不要不急の外出はもちろん控えていますが、生活必需品の買い物さえも、買うもの決めてご来店を。なるべく短時間でお買い物を。なるべくご家族の内お一人でお買い物を。と言われたら、食料品さえも選んで買うことが出来ないのかと思うとだんだんと買い物も億劫になってきているわたしです。

どこに行ってもダメダメと言われ、遠方で住む家族や友達にも会えず、だんだんと気持ちが落ち込んでしまった方もおられると思います。私のように自宅で何かしら趣味を楽しめる人ならいいのですが、気持ちが沈んでしまったままで今まで楽しめていたことが楽しめないと言われる方もいらっしゃいます。

そこで、最近よく耳にするのは、新型コロナウイルスの影響で精神的な病気にかかる方が増えているということです。

現在のこの様変わりした世界に大きなストレスを抱えてる人は沢山いるのではないでしょうか？

ストレスを発散させることが出来る人はまだよいですが、そうでない方は、感染対策を徹底するあまり感染することの恐怖を思うと外出できなくなり、テレビなどで外出している人を見ると、自分はこんなに自粛しているのにと腹も立ってきます。そうすると、イライラしたり、気持ちも沈み、ふさぎ込みがちになります。そんな状態が続いていくと鬱状態になっていきます。

今、コロナうつという、新型コロナウイルスによるうつ病の患者さまが増えています。小さいお子様からお年寄りと幅広い年齢層で多くなってきています。

 

外出自粛やテレワーク、オンライン授業などにより、外に出る機会が減ってきて、日光を浴びる機会がなくなり、精神の安定感を生む神経伝達物質であるセロトニンが減少してしまいブルーな気持ちが続き、うつ状態やうつ病にまで進んでしまいます。

自分は無縁だと思っていても、一緒に住む家族に以前と様子が違うと心配されて受診される方もいます。

うつ病はだれにでもなり得る病気です。

心の風邪とも言われています。

早期に治療を開始すれば、早期に回復に向かいます。

感染が怖いと受診されず悪化されている方もおられます。

当院は、出来るかぎりの新型コロナウイルス感染症対策を行い、患者さまには安心してご来院できるよう努めています。

ひとりで沈む気持ちが長く続いたり、眠れなくなったり、食欲がなくなったりと同居されているご家族が前と違う様子だなと感じられたら、早めに受診していただくこともオススメいたします。

当院は患者さまひとりひとりにあった治療を心がけています。

受診されても何も病名はなかったが、気持ちが楽になった。と帰られる方もいれば、早く来ればよかったな、早く話して楽になっていたのになと嬉しいお言葉をいただくと大変励みになります。

患者さまに出会えたことで私たちも沢山勉強させていただいております。

 

一人で悩まず気軽に相談できるクリニックを目指しております。いつでも神戸オイレクリニックにご相談ください。お待ちしております。