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こんにちは。神戸オイレクリニックです。

ご無沙汰しております。突然、長い休診になり患者さまのは多大なるご迷惑をおかけしたことをお詫び申し上げます。

本日から再開し、ゆっくりですがやっていきたいと思います。よろしくお願いします。

今回の休みで学んだのは、やはり健康があってこそだなと強く感じました。

何事も頑張りすぎないことが一番だなと。

そして休息をとること。ご飯をしっかり食べる事。睡眠をしっかりとること。たまには何もせずゆっくり過ごす自分の時間をもつこと。

 

そして人間は無理して楽しいことをしようとすると孤独になるような気がします。

みんながやっている楽しいことが必ずしも楽しいわけではないと個人的には思います。

挑戦することはいいことだけど、何をするや、何を食べるかより誰と食べるかもとても重要だなと最近よく思います。

家族、友達、気の合う仲間とにかく自分がストレスを感じない人と時間を共有すること。それだけでリフレッシュできるような気がします。