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こんにちは。神戸オイレクリニックです。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日の神戸は快晴です。気温もぐんぐん上がっていてかなり暑そうです。熱中症にはお気をつけください。

はじめの一歩ってどんな場面でも緊張するし、不安になったり、自分の中の最大限の勇気をふり絞らないといけないと私は個人的には思っています。

赤ちゃんのはじめの一歩、新しい仕事、新しい環境、新しい生活、色んなはじめの一歩を皆さんたくさん経験されていると思います。

一歩踏み出したところで失敗しないかなとか、色んな不安はつきもの。

そして神戸オイレクリニックのような心療内科に初めて連絡をするというのも大変勇気がいることだと思います。

まだ、世の中には、心療内科、精神科に通院することにネガティブなイメージや偏見があります。私は個人的にはなんでネガティブなイメージを持つんだろうと不思議なんですよね。

風邪ひいた時、熱が出た時、怪我をして骨折した時と同じように心が風邪ひいたり、心の中がいつもと違う時は沢山あります。

でも心がそうなったとき、皆さん最初は心療内科に行くのを躊躇してしまう人めちゃくちゃたくさんいらっしゃいます。

自分のメンタルを整えようとする気持ちがあるってだけですごいことなんですよね。

でも躊躇してしまうのもわかる気もします。

初診からろくに診察もせず、大量の薬を処方するところはいまだにあります。

そして話をロクに聞いてくれない。目も合わせてくれなかった。という声も聴きます。

そうなるとますます心療内科へのはじめの一歩って踏み出しにくくなるだろうなと思います。

一歩踏み出した時から治療は始まっていると思っています。

なのでまだ勇気がなかったり、躊躇している方がいたら、だけ勇気を出して一歩踏み出してみてください。

いつでも神戸オイレクリニックはお待ちしています。ご相談ください。