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こんにちは。神戸オイレクリニックです。

本日もブログご覧いただきありがとうございます。

神戸オイレクリニックは電話番号が変更になっております。

新しい番号は、０７８ー９７７－８３３８です。

おかけ間違いのないようにお願いいたします。

９月に入ったというのにまだ湿気が多くて暑い日が続きますね。いつまでクーラーいるんだと思いながら毎日過ごしています。

休診してすっかり季節も変わってしまいましたが、また皆さんの顔を見れることで励みになっています。

初めて眠れないという体験をした私は、人間は眠れなくと何もかもが病む！！という事がわかりました。

・食事も正味なんでもよくなる。

・常にボーっとしている。

・思考が回らない

・落ち込みやすくなる

・マイナス思考に陥る

・イライラすることが増える

・何をしても楽しくない

・どんどん眠れなくなる

・身体がずっとだるい

とにかく今までの自分では考えられない様々な症状が身体と心に出てきました。

眠れないという症状は色々な身体や心に最低なことしかない事がよくわかりましたね。

皆さんも自分の睡眠を見返してみてください。

少しでも不調を感じたらいつでも神戸オイレクリニックにご相談ください。