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こんにちは。神戸オイレクリニックです。

本日もブログご覧いただきありがとうございます。

最近は、何だか悲しいニュースが目に付きます。まずは、幼稚園バスの置き去りのニュースを見ていると本当に胸が張り裂ける思いですね。どんなに暑くて苦しかっただろうなと思うといたたま。

命を預かっているという意識があって、常にリスクがあることを想定して行動していたらあんなことにはなっていないのではと思いました。

私たちが普段、生活している中でもたくさんリスクはあるような気もします。みんなそれを想定して生活している部分ってありませんか。

私は、夜など暗くなってからはイヤホンはせずに、なるべく周囲を気にしながら歩くようにしたり、人けがない場所を一人では歩かないとか。色々ありますよね。

自分の体調も同じことがいえます。体調が悪化する前に、普段と調子が違うなと感じたら悪化する前に対処できることもリスク管理の一つだなと思います。

当院のような心療内科に来られる患者さまは、皆さんギリギリまで頑張っておられて限界を感じてから来られる方が多くいらっしゃいます。話を聞くと、まだいける。まだいける。気のせいだと思っていた。と言われることがとても多いです。

その場合は、来院された時点でかなり悪化していることがほとんどです。

一人で無理せず、ちょっとでも普段と違うと感じることがあればいつでも心療内科にご相談ください。