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こんにちは。神戸オイレクリニックです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も梅雨空の神戸です。

最近、本当に寝苦しくて冷房をつけていても何だかスッと眠れない。

冷房もずっとつけていると体が冷えてきてしまいませんか？

この梅雨の時期は身体の不調が出やすくなり、心の不調にもつながっていきます。

今の時期だと、不眠、自律神経の乱れ、疲れが取れない、何だか毎日落ち込む。

梅雨だからかなとかこんな気候だし仕方ないのかなと思われて過ごされている方もいると思います。

でも、放っておいたら梅雨が明けてからも症状が継続されている方も沢山いらっしゃいます。

このじめじめした時期に少しでも快適に過ごしたいですよね。

いつでも神戸オイレクリニックにご相談にお越しください。