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ブログ

休め

こんにちは。
神戸オイレクリニックです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
段々と寒くなってきましました。
皆さんは風邪などひかれていませんか?
心の不調も増えてくる時期でもあります。無理せずいつでも心療内科に受診ください。
そんな私も最近は疲れがたまっているのか子どもにも指摘されるほどイライラしていたりしているようで反省をしております。
少し無理しているかなと自分でも感じております。これって「休め」のサインです。
◎無理に頑張らないこと
◎無理に気を使わないこと
◎無理に怒らないこと
◎無理に笑わないこと
◎無理にへりくだらないこと
◎無理に強がらないこと
◎無理に感謝しないこと
◎無理にリアクションしないこと
◎無理に自分をよく見せようとしないこと
無理は禁物です。