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こんにちは。

神戸オイレクリニックです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

最近、院内で流している音楽で患者さんにも「懐かしい曲ですね」と声をかけていただいています。

今、流しているのが小学校、中学校などで使われる合唱の曲を集めたものをかけています。

その中でも「旅立ちの日に」という曲は定番なのでっている人も多いですね。

私もこの曲は子どもが卒業のたびに聞いていたようなきがします。

歌詞もとてもよくて泣けてきますね。

３月は卒業式シーズンで、今日も卒業式の学校も多いのではないでしょうか。

私はいつも卒業式は悲しいという感情よりも次のステップに行ける楽しみの方が多かったですね。

なので別れが寂しくて落ち込むタイプではありませんでした。

でも、この卒業など大きな行事の時に、不安になり心の不調につながる方は沢山います。

仲の良かった友達とも会えなくなる寂しさや、楽しかった学校に明日から来れなくなる寂しさ色々な思いを抱えて卒業を迎えます。

次第に心がザワザワして落ち着かなくなったり、不安感に襲われて眠れなくなったりという症状が出てきたりします。

季節の変わり目は、自律神経も乱れやすくなります。

不調が続くようなら、神戸オイレクリニックのような心療内科にご相談ください。