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こんにちは。神戸オイレクリニックです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は黄砂がかなり飛散すると言っていましたが、確かに何だか不快だったのは私だけでしょうか。

今日は、メンタルがやられないために大切なことを紹介。

 

◎色々なストレス解消法を知っておく

◎自分にプレッシャーをかけすぎない

◎できるだけ一人で抱え込まない

この３つって一番大切かもしれないです。

特に一人で抱え込んだら、ロクなことにはならないと個人的には思います。

いつでも神戸オイレクリニックにご相談ください。

院長に似た猫を発見したので載せておきます。