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こんにちは。神戸オイレクリニックです。本日もブログご覧いただきありがとうございます。

今日は晴れの神戸です。梅雨入りは来週あたりでしょうか。梅雨の準備もはじめようかなと思っています。

昨日は、ボクシングの日本の井上選手でだいぶ盛り上がっていましたね。

院長は格闘技などが好きなので当然知っているのですが、私は全く知らなかったので初めて試合のシーンを見ました。

一言でいうとすごい！めちゃくちゃ強い！という印象を受けました。今まで歴代のプロボクサーは知っていますが、次元が違うなと感じました。動きが早すぎてまるで何かのゲームの対戦をみているようでした。

でも井上選手もそこまで強くなるのに相当な努力はされてるだろうし、ストイックに生活されてるのだろうなと思いました。

強くなるって簡単じゃないんですよね。

人間は誰しも必ず弱い部分をもっていて当然。

強くなるには自分で工夫することも大切かなと思います。

心療内科では強くなれ。なんてプレッシャーをかけることはしません。

患者さんの中には、いままで感じたことのない不調に戸惑い、自分は今まで強い人間だと思っていた。どうしてこんな事になってしまったんだろうとご自身を責める方がいます。

私は、自分の不調に向き合い、治療に向き合っている時点から強くなっているなと感じます。

自分のメンタルを整えることが最強に強く過ごせることだといつも思います。

メンタルを強くなんてたまに焦るような言葉も耳にしますが、自分自身のメンタルを整えるのは、人それぞれだから自分なりに整えていくことがとても重要だと思います。

心療内科に受診して治療しようとしている時点でもうすでに前に進んでいますし、強くなる第一歩だと私は思っています。

いつでも神戸オイレクリニックにご相談ください。