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こんにちは。神戸オイレクリニックです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は心の悪いクセについて。

何だか疲れたなと思った時それはもしかしたら心の悪いクセが原因かも？という記事を見たのでそれを参考にしてみますね。

●心の悪いクセ

・怒れない平和主義者。自分の感情を抑えて人の気持ちが重荷に。

・心配性で思い込みが強く妄想しがち

・自分の思いどおりにならない人や事にいつもイライラ

・些細なことに緊張しやすい

・生真面目な優等生

・仕事もプライベートも人と比べたり落ち込んだりする

・何事にも限界まで頑張りすぎる。手を抜けない

・だって、でも、どうせが口癖。ネガティブな思考。

ざっと書いてみましたが、あるあるのことも多いのではないでしょ

私自身も当てはまることもあるなと感じます。

心の悪いクセを少しずつでも改善してメンタルケアをしていきたいと思います。