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ブログ

心療内科

こんにちは。 神戸オイレクリニックです。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

最近は朝が布団から出るのが億劫になってきました。もっと布団の中でごろごろしていたい。 皆さんはどうですか? 逆に眠りにくくなったというご相談が増える時期でもあります。 眠れないという状態が長く続きますと色んな身体の不調が出てきます。 早めに受診してください。

今日は、心療内科に敷居を低くする。とういうことについて。

この神戸オイレクリニックでは開院当初からずっと伝えていますが、精神科や心療内科に通う事を他人に知られるのが嫌だ、あんな所に行ったらおしまいだと思っている人が実に多い事。

まだまだ偏見は沢山あります。 心療内科に行く事をためらって自分なりに解決しようと限界まで頑張りすぎて当院に来られた時はまあまあ重症になってこられています。

今まで経験したことのない不調に不安を感じられる方も沢山いて、心療内科に通う事にも不安になる方もいます。 私としては自分に向き合えて自分で自分のメンタルを整えようとされていることが一歩先を進んでいるような気がします。 このストレス社会で生きていくのは本当に生きづらいなと皆さんのご相談をお聞きしていると思います。

心療内科に行くことは何も恥ずかしい事ではなく、健康管理の1つです。 辛くなったり、死にたい、涙が出る、不安がとれない、などの症状が出ている時は一人で悩まず一度心療内科にお越しください。