ブログ

こんにちは。神戸オイレクリニックです。本日もブログご覧いただきありがとうございます。

今日も梅雨らしくジメっとしていますね。でも、冷房の効いた室内に入ると一瞬でスーッと汗が引いていくのが気持ち良いと感じます。

梅雨時期は水分補給を忘れないようにしてくださいね。

 

心療内科に通うことはいまだにとても勇気がいることだと感じることがよくあります。

まだネガティブなイメージが強く一歩を踏み出すのに時間がかかる方も沢山いらっしゃいます。

今まで、心の病気とは無縁と思っていたのに、あんなに眠れていたのに突然眠れなくなった。急に涙が出てくるな。

何でだろう？なぜ？と思いますよね。

そこで、何とかまだ頑張ろうと無理してしまう方。自分は病気なんかじゃないと思う人。受診して診断されても今の自分を認められない人。

普段とは違う自分に気づき、不調が何なのか確かめて、もし治療して改善していくならと思い受診する人。

この両者では、全く違う未来が想像できるなと個人的には思います。

病識をもつことは、早期回復にもとても重要になります。

世間のイメージがやはりまだいまだにネガティブなこと。それによって、心無い言葉を言われる方も残念ですが沢山います。

だから、限界まで頑張り過ぎたり、無理したりして受診した時にはだいぶ悪化してしまっていることもあります。

自分を知ることってとても大切だなと私は思います。

自分のちょっと故障しているところを直していく。という感覚で受診していただきたいなといつも思います。

当院のような小さな心療内科クリニックでは大概の故障は直していけると思います。

今の自分を知って、故障しているところを改善していきたい。という気持ちが治療につながると思います。

まず自分を知ることから始めてみませんか？