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こんにちは。神戸オイレクリニックです。

本日もブログご覧いただきありがとうございます。

昨日は、休みだったので、おかずの作り置きをして１日がほぼ終わってしまいました。

でも、最近は野菜などを購入したらすぐ使えるように色んなサイズに切って冷凍しておくと便利という事を知ってひたすら買って来たら野菜を切るようにしています。めんどくさいけど後々楽ちんです。

最近は食生活を少しでも改善しようとできるだけ手作りにしようと頑張っています。

 

最近、当院に受診される患者さまに、「貧血」の症状がでている方が増えてきているように思います。

貧血とは、酸素を送り届けるはたらきをする血液中のヘモグロビンの量が少なくなることで全身が酸欠状態になり、様々な症状が起こることです。

心の不調と似ているため最初は皆さん貧血と気づいていない方も沢山おられます。

症状としては

・めまいや立ちくらみがする

・よく頭が痛くなる

・息切れがする

・倦怠感がある

・疲れやすくなる

・味覚がおかしくなる

・朝すっきり起きられない

・集中できなくなる

・顔色が悪くなる

・胸が痛む

・爪がもろくなる

・口角炎や舌炎が生じる

・飲み込みづらくなる

どうでしょうか。

心の不調と似ている症状でもあります。

うつ病のような症状が出るのでうつ病かな？と思われて受診される方もいます。

上記のような症状があてはまる場合もしかしたら貧血かもしれません。

いつでも神戸オイレクリニックにご相談ください。