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ブログ

辛い気持ち

神戸オイレクリニックです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
皆さんは辛い事があった時どうやって抜け出しますか??
私は、皆さんご存じの通り去年、今年と院長が体調を崩したり、自身もついにバランスを崩してしまい、心療内科をしていながら、あってはならないけれど消えたい、死にたいと思うほど辛い気持ちになりました。
そんな時、辛い気持ちから早く抜け出さなきゃと焦って自分で色々早く何とかしなきゃとあれこれしてみましたが、全て空回り。
余計にしんどくなりました。落ち込みました。
そこである人に、5年後はきっと笑い話になっている。そこまで別に焦らな
いで5年後笑い話にできる生き方をするために行動したらいい。
しんどい時は休んだらいい。
泣きたい時には泣いたらいい。
でも死んだらあかん。
あなたは一人じゃない。
生きてさえすれば何とかなる。
あなたがいなくなったら悲しむ人が意外に沢山いる事忘れないで。
よく頑張ってる。それはみんなよくわかってる。
と励ましてくれました。
そうだよな。こんな状態がずっと続くわけないわ。と前向きになれた事を今でも覚えています。
苦しい時は無理しないことが一番で、当院のような心療内科をうまく利用することもおススメです。