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ブログ

2024年スタート

こんにちは。

神戸オイレクリニックです。

2024年スタートしました。

今年もゆるくですがブログを書いていきます。

本年もよろしくお願いいたします。

 

元旦に起きた石川県の地震のニュースに驚き、悲しい気持ちでいっぱいになりました。

災害だけはどうすることも出来ないのが本当にもどかしい。

しかもお正月という事で帰省せれていた方も沢山いらっしゃたのではないかなと思います。

心痛みます。

災害が起きると私はとにかく避難する事、逃げることだなと改めていつも考えさせられております。

 

また災害が起きた時、誰しもが相当なストレスがかかるため、多くの人が心に大きな負担を抱えます。

そこで心の不調が出てくる方が相当な数がいます。うつ病、心的外傷後ストレス障害など色々とあります。

すぐに災害支援に向かった友人から現場は自分たちが想像する以上の惨状だと聞いています。

被災された方たちは寒く過酷な中で毎日夜が長く感じられ、心身共に追い詰められていると。

今までの当たり前がある日突然なくなったらと考えると本当に想像以上に心が痛み他人事ではないなと思いました。

 

災害に遭った時、避難する事と一緒でメンタルに不調を感じた時には、当院のような心療内科を避難場所、自身の逃げ場所として欲しいなと思います。

生きていく中でどんな人も逃げ場所は必要です。

一人で頑張りすぎないで欲しいなと私は常日頃から感じています。

家族仲が良く実家があったり、助けてくれる友人、知人がいる、そんな方はすぐに逃げ場所を見つけられるかもしれません。

でも世の中にはどこにも助けを求める事が出来ず、一人でずっと悩んで苦しみながら、生きづらさを感じて、限界まで追い詰められてしまっている人は本当に沢山います。

心療内科や精神科に受診をためらう方も沢山います。

病名をつけられて病気にされてしまうのが怖いという方もいます。

そう思わせてしまうこの社会も良くないですが、私は病名なんてむしろ関係なく、自身と向き合う事をして欲しい。

焦ったり、人と比べて生きるのはしんどいです。

正しい生き方、幸せな生き方の答えなんてない。

自分自身が幸せと思える人生が一番ですよね。

一人で悩んだり、孤独を感じたり、心が常に安定してないなと感じたりした時はいつでも心療内科に逃げてきて欲しいです。

小さい頃から死にたいと思って生きてきました。という方が意外と多くおられます。

そしてそんな方に限っていつも笑顔でニコニコ話されたりします。

目に見える物が全てでなく、皆さん何かしら一人で耐えながら生きているのだとこの仕事をし始めて沢山の方に教えていただきました。

無理はしないで欲しい。辛い時はつらいと言える逃げ場所が誰しもにあって欲しいと思います。

いつでも神戸オイレクリニックにご相談ください。