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ブログ

今を大切にする

こんにちは。 神戸オイレクリニックです。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は少し余裕があるのでブログを書きます。 最近、先の事を考えて不安になることがあります。でも先の事ってどんなに考えても仕方ない…

足し算引き算

こんにちは。 神戸オイレクリニックです。 本日ブログをご覧いただきありがとうございます。 最初に、開院当初から毎日続けていたこのブログですが、毎日続ける事に重きをおいていましたが、私自身が日々の生活の中で色んな事を同時に…

大切なこと

こんにちは。神戸オイレクリニックです。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は黄砂がかなり飛散すると言っていましたが、確かに何だか不快だったのは私だけでしょうか。 今日は、メンタルがやられないために大切…

カーテンをあける

こんにちは。 神戸オイレクリニックです。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 最近、睡眠が安定しないという声をよく聞くようになりました。 睡眠にはメラトニンが必要になります。 メラトニンは目覚めの日光を浴び…

遊びかた

こんにちは。 神戸オイレクリニックです。 本日もブログご覧いただきありがとうございます。 今日は天気の良い週初めですね。 皆さんは大人になっていざ遊ぼう!となると何をして遊ぼうかなと考えてしまいませんか? 大人になると遊…

動物好き

こんにちは。 神戸オイレクリニックです。 本日もブログご覧いただきありがとうございます。 今日は気温が低く少し寒い感じがしますね。この気温や気圧の変化などにより体調の変化にはお気をつけください。 最近、ムツゴロウさんが亡…

SNS疲れを防ぐ

こんにちは。 神戸オイレクリニックです。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から雨でとにかく体がだるい感じがします。 今日は、SNS疲れを防ぐ方法を紹介していきます。 ・嫌われても全然OK。好きな…

お粥の食養生

こんにちは。 神戸オイレクリニックです。 本日もブログご覧いただきありがとうございます。 何だか今日の天気は頭がモヤっとする感じがしますね。 今日は、お粥の食養生について。 皆さんは、お粥は好きですか? 私は、外食が続い…

人生の優先順位

こんにちは。 神戸オイレクリニックです。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 まだ花粉がおさまらず、何だかずっと鼻に不快感を抱えております。まだマスクが外せません。   さて、今日はSNSで見つけ…

芽吹く時期

こんにちは。 神戸オイレクリニックです。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 週末はお花見に行かれた方も多かったのではないでしょうか。 私は花粉症がなかなか収まらず今年は通りかかった桜を見る春になりました。…

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