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ブログ

睡眠を維持するためには

こんにちは。本日も神戸オイレクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。土曜日あたりからだんだんと湿度があがり、朝から暑く冷房いれないと汗がとまらなくなります。暑くてもいいから湿気が早くなくなればといつも思いま…

眠りのメカニズム

こんにちは。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、梅雨空の神戸です。じめじめしていて苦手な体感ですが、ハッカ油やミント系スプレーをして汗よ早くひけーと思っています。今週初めに宣言した自炊生活。今のところ…

健やかな眠りの意義

こんにちは。本日も神戸オイレクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、関西は各地で大雨の予報、普段と変わらなかったのですが、夜中に微熱が少し出たため、あまり熟睡は出来ませんでした。朝起きたら、熱は下が…

ひきこもり

こんにちは。神戸オイレクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。最近は患者さまから読んでいます。という声を度々かけられて、隠れてガッツポーズしている私です。この全く文才のないブログを読んでいただいていると思う…

こころのSOSサインに気づく

こんにちは。本日も神戸オイレクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。まだまだ梅雨空の神戸です。梅雨を好きになりたい。早く梅雨明けして欲しいですね。私は、昨日の小学生の列にトラックが突っ込んだニュースをしり、…

自分を傷つけるサイン 自傷行為

こんにちは。本日も蒸し暑く、暑い神戸です。暑さで体力がどんどん消耗されますね。皆さんはどんな週末でしたでしょうか?私はと言いますと、週末はあれこれ届いたものを開封したのですが、Amazonセールで買ったワイン。普段の値段…

偏見

こんにちは。本日も神戸オイレクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、台風の発生による雨が降る前なのか蒸し暑い神戸です。何だか体がべたつくし、気圧の変化で重だるいですね。私は仕事をしているため、週末は…

アルコール

こんにちは。本日も神戸オイレクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。昨日は休日でした。思う存分寝て、スッキリしました。昨日は何だか疲れをとって元気になりたくて、餃子をまた購入し夕飯に食べました。餃子を食べる…

虐待 親たちのケア

こんにちは。本日も神戸オイレクリニックのブログご覧いただきありがとうございます。最近はブログを毎回楽しみにしています。という声をたくさんいただきとっても嬉しく、毎日誰かに読んでもらってると思うと本当に励みになりますし、ど…

虐待

こんにちは。本日も神戸オイレクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。今日は朝は晴れている神戸ですが、段々と天気が崩れるそうで、折り畳み傘を持参しています。最近、私はお風呂上がりのアイスがやめられません。最近…

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